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「001」식단을 목적에 맞도록 적당하게 맞추어 나가는 일. 체중 감량이나 건강 증진을 위하여 식단을 짠 후 그에 맞추어 식사하는 것을 이른다.
한의원에서는 다이어트 러닝머신 진단과 식단 조절, 요요 현상 방지를 위한 전통 심신 수련법, 기천법 등과 함께 사용하고 있다.≪매일경제 2001년 10월≫
다이어트는 꾸준히 하는 게 중요해요. 건강한 몸매를 만들기 위해서는 반드시 식단 조절과 운동을 병행해야 해요.≪연합뉴스 2010년 6월≫
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