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마음^챙김^명상 편집하기 편집 금지 요청
분야
『심리』
「001」현재 그 순간에 일어나는 자신의 몸과 마음 따위의 변화를 집중하여 통찰하는 명상. 불교의 전통적인 수행에서 유래한 명상 방법이다.
최근에 명상 치료의 모델로 많이 이용되는 것은 ‘마음 챙김 명상에 근거한 스트레스 완화 프로그램’이다.≪문화일보 2005년 11월≫
국내 기업 역시 마음 챙김 명상을 적극적으로 도입하고 있다.≪조선비즈 2020년 12월≫
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