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맥켄지^운동 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」목, 허리 따위의 통증을 줄이고 척추를 강화하기 위하여 하는 운동. ⇒규범 표기는 미확정이다.
거북목을 예방하려면 턱을 목 뒤쪽으로 밀어 주는 맥켄지 운동을 한다.≪한국경제 2009년 3월≫
맥켄지 운동은 바닥에 배를 대고 다리를 쭉 뻗어 반듯하게 엎드려 있다가 천천히 이마, 턱, 가슴, 배꼽 순서대로 윗몸을 일으켜 주는 식으로 진행된다.≪매경이코노미 2016년 10월≫
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