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두부 다이어트 편집하기 편집 금지 요청
「001」한 끼 또는 하루 세끼를 두부만 먹으면서 체중을 조절하는 일.
두부 다이어트를 생각하고 있는데 혹시 맛이 없을까 봐 걱정이라면 입맛을 돋우는 과일과 함께 샐러드로 만들어 먹으면 좋다.≪헤럴드경제 2015년 8월≫
두부 다이어트의 가장 큰 장점 중 하나는 ‘요리’할 수 있다는 점이다. 콩으로 만들어진 두부는 부드러운 형태이기 때문에 모양의 변화가 다양하고, 일반 두부, 연두부, 순두부 등 종류도 다양해 조리법에 따라 다른 메뉴로 섭취할 수 있다.≪하이닥 2017년 3월≫
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