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- 분야
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『체육』
- 「001」요가에서, 활을 당기는 모습을 형상화한 동작. 서 있는 상태에서 숨을 들이마시면서 왼손을 위로 뻗고, 오른손은 오른쪽 다리를 뒤로 구부려 잡는다. 숨을 내쉬면서 상체를 앞으로 숙이고 왼팔을 앞으로 쭉 뻗는다. 이 자세를 20~30초 유지한 뒤 숨을 마시면서 상체를 세우고 양발을 바닥에 댄 상태로 서 있는 자세로 돌아온다.
관련 어휘
- 비슷한말
- 활^당기는^자세(활당기는姿勢)
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