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분야
『체육』
「001」웨이트 트레이닝에서, 가슴 근력을 향상하는 운동 방법의 하나. 푸시업의 하나이지만 바닥에 무릎을 대고 하는 방식에서 차이가 있으며, 가슴 근력이 약한 초보자나 여성에게 적합하다.
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