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한^다리^잡고^올리기 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」의자에 앉은 상태에서 한쪽 다리의 무릎을 편 뒤, 편 다리의 발을 위로 뻗고 반대쪽 팔로 발바닥을 잡는 스트레칭 동작. 생활 속에서 할 수 있는 스트레칭 동작으로, 허벅지 뒤쪽 근육을 풀어 준다.

관련 어휘

비슷한말
원^레그^캐치^업(one leg catch up)

대역어

영어
one leg catch up

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