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분야
『체육』
「001」한쪽 다리의 무릎을 세우고 앉은 상태에서 다른 쪽 다리의 무릎을 펴고 양손으로 발끝을 잡아 올리는 스트레칭 동작. 아킬레스건, 종아리 근육, 발목의 유연성을 높여 준다.

대역어

영어
foot pulling
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