본문바로가기
오른^다리^펴서^골반^돌리기 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」양손을 몸 뒤에 짚고 양다리를 펴서 앉은 상태에서 오른쪽 다리를 들어올렸다가 옆으로 내리는 스트레칭 동작. 다리는 계속 편 상태를 유지한다. 골반의 유연성을 높여 준다.

대역어

영어
right leg spread pelvis turn
위로