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분야
『체육』
「001」고개를 위아래로 움직이는 스트레칭 동작. 목의 근육과 관절을 동시에 풀어 주며 긴장을 완화한다. 아래를 볼 때에는 시선이 가슴으로 향하도록 한다.

대역어

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