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분야
『체육』
「001」택견에서 사용하는 복식 호흡법. 양발을 안으로 향하게 한 다음 양손을 모아 아랫배 쪽에 댄다. 코로 숨을 들이쉬고 입으로 내쉬면서 기를 축적한다. 이때 시선은 15도 밑을 향하고 있어야 한다. 이 호흡법을 이용하여 긴장을 완화하고, 다음 동작을 생각한다.
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