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분야
『체육』
「001」요가에서, 서 있는 자세에서 오른손을 머리 위로 가로질러 왼쪽 뒤통수에 걸어 놓고, 힘을 주어 머리를 45도 당기는 동작. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 목의 뒤쪽 근육을 펴고 견갑 거근을 이완시켜 주는 운동이다.

대역어

영어
levator scapula stretching
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