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몸^앞으로^굽히고^팔^위로^쳐들어^가슴^펴기 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 가슴 운동의 하나. 팔을 위에서 앞쪽 아래로 흔들면서 내리고 무릎을 굽힌 뒤, 앞으로 굽힌 탄력을 이용하여 몸을 펴면서 팔을 아래에서 위로 올려 가슴을 젖힌다. 이때 한쪽 다리를 뒤로 흔들어 몸을 펴는 것을 돕는다.
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