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분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 해당 부분의 힘을 빼고 긴장을 해소하며 힘을 뺀 부분의 무게를 사용하여 근육을 늘여서 펼치는 동작. 무릎을 편 상태에서 상체의 힘을 빼고 앞으로 깊이 굽히는 운동 따위가 이에 해당한다.
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