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팔^위로^들어^옆으로^내리기 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 호흡 운동의 하나. 다리를 벌리거나 다리를 모아 바로 선 자세에서 팔을 앞에서 위로 들어 숨을 들이마시고, 팔을 옆으로 내리면서 숨을 내뱉는다.
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