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팔^위로^들어^가슴^펴기 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 호흡 운동의 하나. 팔을 체측에서 위로 들어 늑골을 올리면서 숨을 충분히 들이마신 뒤, 팔에 힘을 빼고 팔을 앞에서 아래로 흔들어 내린다.
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