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분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 배 운동의 하나. 제자리에서 무릎을 높이 올리면서 걷는 것처럼 다리를 움직인다. 다리를 들어 올릴 때 복근의 힘을 이용하게 되므로 배 운동과 다리 운동이 동시에 이루어진다.
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