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분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 등 운동의 하나. 등 뒤에 있는 무릎 높이의 늑목과 한 발자국의 거리를 두고 선 뒤, 한쪽 다리의 발끝을 늑목에 걸고 팔을 위로 올려서 앞으로 눕힌다.
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