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엎드려^누워^가슴^펴기 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」맨손 체조에서 하는 가슴 운동 가운데 하나. 엎드려 누운 자세를 취하여 손이 얼굴 앞에 오도록 앞으로 굽혀서 그 위에 이마 또는 턱을 올려놓고 복부 아래는 바닥에 밀착시킨 채로 팔을 옆으로 올려 가슴을 펴는 동작이다.
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