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분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 팔을 옆에서 위로 올리면서 가슴을 펴는 동작. 먼저 아래로 내린 손을 옆으로 올린 후 위로 끌어 올리듯 하는데, 이때 손바닥을 서로 마주 보게 해서 팔을 올린다.
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