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발뒤꿈치^들기 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」맨손 체조에서, 서기 자세의 하나. 바로 선 상태로 두 발뒤꿈치를 붙여서 든다. 균형을 잃지 않는 정도에서 높이 드는 것이 좋다.
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