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스태거드^핸드^푸쉬업 편집하기 편집 금지 요청
분야
『체육』
「001」웨이트 트레이닝에서, 가슴 근육을 발달시키는 운동의 하나. 한 손은 푸시업의 기본자세 위치에 놓고 다른 한 손은 약간 앞으로 뻗어 엎드려뻗친 상태에서 짚은 팔을 굽혔다 폈다 한다. ⇒규범 표기는 ‘스태거드 핸드 푸시업’이다.
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