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- 「001」아이를 낳은 산모가 이전의 몸매와 건강을 회복할 목적으로 하는 다이어트. 체질에 따라 탕약과 다양한 자극 요법, 온열 요법 따위를 병행하는 한방 요법과 부위에 맞는 운동법과 식이 요법 따위의 다양한 방법이 있다.
- 그는 또 엄마 젖을 먹이면 아기와의 정서적 유대감이 형성될 뿐 아니라 영양학적으로도 아기의 두뇌 발달을 돕고, 엄마로서는 산후 다이어트에 좋고, 유방암과 난소암 발생의 위험을 줄이는 등 모유를 먹이면 아기와 엄마 모두의 건강 증진에 크게 도움이 된다고 강조했다.≪연합뉴스 2001년 8월≫
- 산후 다이어트에 성공하려면 출산 후 최소 6개월 이내에 임신 전 체중을 회복하는 것이 중요하다.≪조선일보 2012년 5월≫
